簡短答案
VPN 是網路中介。你的裝置會加密要送入通道的封包，並傳送給 VPN 伺服器，再由伺服器轉送至網際網路。回應沿相同路徑返回。
你的網際網路服務供應商通常可看到你連線至 VPN 伺服器，但無法直接看到通道內承載的每個目的地。不過 VPN 供應商處於受信任的位置，因此需要評估其服務與做法。
來源與參考資料
實際會改變什麼
在共用 Wi-Fi 網路上，通道可減少裝置與 VPN 伺服器之間的流量暴露。網站會看到伺服器的出口位址，而非你連線通常使用的公開位址，但仍取決於瀏覽器或帳戶傳送的其他資料。
VPN 也可能改變網路路由與延遲。它不能保證更高速度、存取第三方服務或完美的位置準確度。
VPN 無法解決的問題
VPN 不會移除 Cookie、讓帳戶匿名、自動封鎖惡意軟體，或修復未更新的裝置。它不能取代 HTTPS：通道在 VPN 伺服器結束，而 HTTPS 在正確使用時會一路保護至網站。
你的選擇應根據應用程式的實際範圍、記錄在案的協定、提供服務所需的資料、商業條款及對限制的清楚說明，而非隱形承諾。
- 檢查涵蓋哪些應用程式。
- 閱讀資料政策與技術限制。
- 檢查總價與續訂條款。
- 繼續使用 HTTPS、安裝更新並選擇獨特密碼。